A menstruációd az életed része! – Nevezd hát a nevén!

A nagymamám még úgy mondta, „megjött a bajom”. Másoktól azt hallottam: „épp azok a napok vannak”, vagy hogy „most hagyj, mert itt a piros betűs ünnep”. A nők generációk óta különféle – sokszor gyerekes vagy tréfás – kifejezésekkel próbálják körülírni azt, ami valójában teljesen természetes: a havi vérzést. Pedig a menzesz a női test működésének része, nem szégyellnivaló, nem kerülgetni való téma. Itt az idő, hogy bátran, a nevén nevezzük.

Beszélhetsz róla, ha akarsz

A menstruáció minden nő felnőtt életének szerves része. Amikor nekem megjött először, anyukám azt mondta, „Nagylány lettél”. Ez nekem annyira tetszett, hogy rögtön az összes barátnőmnek elmondtam. Kicsit azért cikinek éreztem, de nagyon boldog voltam, hogy én is beállhatok a nagylányok sorába. Hogy miért éreztem cikinek? Mert ez volt az elfogadott, ha a menstruáció szóba jött. Pironkodni miatta, kellemetlennek érezni. Ez sajnos ma is megmaradt. Annak ellenére, hogy ma már mindenről képesek vagyunk beszélni és másokat meghallgatni is, a menstruációról legtöbbször úgy beszélünk, hogy a diszkréció helyett azt érjük el, hogy nevetségessé tesszük saját magunkat.

Ha akarsz, beszélhetsz róla annak, akinek akarsz, ez a te döntésed. Ám, ha beszélsz róla, nevezd bátran a nevén. Nem kell neveket kitalálnod rá, hiszen azzal, hogy a „nagylányok táborába” léptél, felnőtté is lettél, és ez felelősséggel jár.

A szemhéjunk nem magától csillámos

Igen, a menstruáció alatt vérzünk. Ez teljesen normális, nem lehet megváltoztatni, el kell fogadni. Ez az egészséges, ez jelzi, hogy a szaporító szervrendszerünk működik. Amikor lépünk, nem teremnek rózsák a lábunk nyomán, mi is szoktunk szellenteni, és az nem levendulaillatú, a szemhéjunk nem magától csillámos és az ajkaink sem maguktól virítanak pinken vagy pirosan. Igen, menstruálunk és akkor vérzünk. Ez az életünk része mindaddig, míg elkövetkezik egy másik korszak, amit menopauzának nevezünk. Az életnek vannak természetes velejárói mind a nők, mind a férfiak esetében. A szexualitás, a fürdőszobában történő intim dolgok ilyenek. De ezek nem lehetnek tabuk, ahogy a menstruáció sem lehet az.

Neked kell ezt helyretenni magadban

Tudnod kell, hogy a menstruáció mindenkire másképp hat. Vannak, akiknek már azelőtt, hogy megérkezne, megkeseríti a napjait, vannak, akiknek közben vannak fájdalmaik és vannak, akik csak átsuhannak rajta, mintha mi sem történt volna. Neked kell helyretenni magadban a kommunikációt. Neked kell magad annyira becsülni, hogy ha beszélsz erről az intim dologról, akkor azt úgy teszed, hogy nem teszed nevetségessé sem magad, sem a témát.

Fontos, hogy a menstruációddal kapcsolatban minden kérdésedre megfelelő választ kapj. Ha nem akarsz, vagy nem tudsz beszélni erről senkivel, keresd online nőgyógyászati szaktanácsadásunkat, ahol mindenről teljes körű felvilágosítást kaphatsz akár anonim módon is.

Tarjáni Rita

Hölgynaptár

A TE MEGBÍZHATÓ SEGÉDED

Előfordult már, hogy elfelejtetted bevenni a fogamzásgátló tablettát?
Nem emlékszel, mikor voltál utoljára nőgyógyászati szűrésen?
Vagy arra sem, mikor volt az utolsó menstruációd?
Szeretted volna a vizsgálaton pontosan elmondani a tüneteidet, de nem jutottak eszedbe a megfelelő kifejezések?
Esetleg csak szeretnéd átláthatóbban követni a ciklusod, a testsúlyod vagy a változásaidat?

Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, jó hírünk van: létezik egy alkalmazás, ami mindebben segít, ez a Hölgynaptár.

A Hölgynaptár nem csupán egy menstruációs naptár – sokkal több annál.

Emlékeztet a fogamzásgátló bevételére
Négyféle fogamzásgátló módszer is beállítható
Segít rendszerezni a tüneteidet a vizsgálathoz
Testsúly- és cikluskövetést biztosít
Akár mióma-készítmény és gyógyszerbevétel figyelmeztetést is kérhetsz

Gyors, egyszerű és megbízható, ráadásul ingyenesen elérhető az  App Store-ban és a Google Play-ben

TÖLTSD LE MOST, ÉS HASZNÁLD!