Ezekre (is) jó az orgazmus a nőknek

Egyre kevesebb kedvet érzel a szexhez? Pedig maga a szex és közelebbről az orgazmus számos, csodás egészségügyi hatással van a szervezetedre. Íme a legjobb 7 ok, ami miatt érdemes benne maradnod a játékban.

1. Javítja a medencédben lévő szervek keringését, tápanyagokat szállít, serkenti az egészséges szöveteket termelődését, és szabályozza a menstruációs ciklust. A nők, akiknek hetente legalább egy orgazmusuk van, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek normális menstruációs ciklusokkal, mint azok a nők, akik nem részesülnek szexben, vagy csak nagyon ritkán.
2. Növeli a termékenységet és serkenti az agyalapi mirigyet, ezzel viszont szabályozza az ovulációt és a méhnyak-váladékot termelő, reprodukciós hormonok felszabadulását.
3. Teljes nyirokmasszázst biztosít, segítve a szervezet természetes méregtelenítési folyamatát, az emésztés és a hangulat javítása, valamint a rák megelőzése érdekében.
4. Támogatja az egészséges ösztrogénszintet, hogy a hüvelyszövetek rugalmasak legyenek, valamint segít felvenni a harcot a csontritkulás és a szívbetegségek ellen is.
5. Növeli az endorfin szintjét, ezáltal mély relaxációhoz segíti a szervezetet.
6. Segít fiatalabbnak látszani – aki heti háromszor éli át az orgazmust, a stresszmentes kapcsolatot, 10 évvel látszik fiatalabbnak.
7. 20% -kal növeli a szervezet erejét a fertőzések elleni küzdelemben – segít védekezni a megfázás és az influenza ellen is!

Miért nincs orgazmusod?

A stressz a libidó csökkenésének egyik fő oka. Ha engedsz a stressznek, ördögi körbe kerülhetsz, amiből nagyon nehéz kiszabadulni: az orgazmus az egyik legjobb stresszoldó (fizikailag és mentálisan is), de a stressz nagyon megnehezíti a nők számára az orgazmust.

A mellékvesék választják ki azokat a hormonokat, amelyek a libidó megőrzéséhez szükségesek. Ha a stressz állandósul, akkor az utolsó dolog, amit a tested szeretne, az, hogy szexeljen, ami azt jelenti, hogy nem tapasztalhatod meg az orgazmus előnyeit. A tested túlélési módba kapcsol, és csak a fenntartása miatt „aggódik”.

Hogyan lehet több orgazmusod?

Kövesd nyomon a tested jelzéseit, és tanuld meg, hogy a ciklusod mely szakaszában hogyan viselkedsz a szexszel kapcsolatban.
A ciklus követése és az információk ismerete segíthet abban, hogy több és jobb orgazmust érj el. Például a menstruáció előtti fázisban valószínűleg több előjátékra lesz szükséged.

Szerencsére rengeteg dolgot tehetsz azért, hogy újra elkezdd érezni a szexet és átéld az orgazmust.

Íme, néhány hasznos lépés:

1. Iktasd ki a stresszt, amennyire csak lehet. Természetesen manapság már nem lehet teljesen stresszmentes életet élni, de nem is kell. Van jó stressz is, ami viszont stimuláló hatású.
2. Ne fogyassz túl sok alkoholt. Az megöli a libidót, és szétbombázza a legjobb együttlétet is.
3. Fektess hangsúlyt a testmozgásra, mert az oldja a stresszt, és megjön a kedved a szexhez is.
4. Apró figyelmességekkel, kis gesztusokkal minden nap tegyél valamit a párodért. Tartsd fenn az érdeklődését.

Ligeti Anna