Hogy mindent egy helyen megtalálj, ami a szerelemmel, szexszel, intimitással, és főleg a fogamzásgátlással kapcsolatban érdekelhet. Olvass bennünket, sok tippet, érdekes cikket találhatsz az oldalunkon. Oszd meg velünk tapasztalataidat, vagy kérdezz szakértőinktől. Tarts velünk, s kövess minket az IntimZóna Facebook oldalán is.
Mivel nők vagyunk, mindannyiunkat fokozottan foglalkoztat a bőrünk állapota. Már tinédzserkorunkban szembesülünk azzal, hogy a menstruációnkkal egyidőben a bőrünkön lévő pattanások, vagy épp kiszáradások is megjelennek. A bőrünk állapota nagyban függ a hormonháztartásunktól, és a ciklusunk változásaitól.
A bőröd folyamatos változáson megy keresztül. A hormonok mindenre hatással vannak: a hajadra, a bőrödre, arra, hogy hogyan alszol, vagy milyen jó az emésztésed. A menstruációs ciklusod változásaival megfigyelheted, hogy szárazabb vagy zsírosabb a bőröd az egyes szakaszokban.
Észreveheted, hogy a menstruációd első napján pattanásosabb lehet a bőröd. Ez amiatt lehetséges, mert ilyenkor az ösztrogénszinted és a tesztoszteronszinted az egekben van, az előbbi gyulladáshoz vezethet a bőrben, az utóbbi pedig fokozza a zsírtermelést. Ebben az időszakban fokozottan kell figyelned a bőröd megfelelő tisztítására.
Ez a tüszőérés időszaka, vagyis a follikuláris fázis. Ekkor a bőröd sokkal szárazabb és érzékenyebb lehet a szokásosnál. Ez az ösztrogén csökkenése miatt van. Az eddig megjelent pattanások fokozatosan kezdenek eltűnni, és összességében javul a bőr állapota. Ebben a szakaszban nagy figyelmet kell fordítani a külső és belső hidratálásra. Fogyassz sok folyadékot, és a bőröd is kényeztesd hidratáló krémekkel, maszkokkal. A szakasz végén elkezd felfelé menni az ösztrogénszint, és egyre szebb lesz a bőrkép. A 14. nap környékén eléri a csúcspontot az ösztrogén. Javul a vérkeringés.
Ez a szakasz a luteális fázis, amikor nő a véráramlás, és a bőröd újra teljes pompájában ragyog. Ezt az emelkedő ösztrogénszintnek köszönheted. A bőröd ekkor – a szakasz közepéig – nagyon kiegyensúlyozott, az egész ciklus alatt ekkor a legszebb. A kollagén termelődése fokozódik, ez meg is látszik. A bőr könnyebben issza magába a jótékony hatóanyagokat, így ilyenkor érdemes az öregedésgátlásra koncentrálni, de újdonságokat is kipróbálhatsz. A szakasz második felében, vagyis a menstruáció előtti héten újra fokozódni kezd a faggyútermelődés, pattanásokra lehetsz figyelmes. Ez a hormonváltozásoknak tudható be. Ebben a szakaszban lényeges, hogy odafigyelj a táplálkozásodra, ne egyél túl zsíros, fűszeres ételeket, fogyassz sok folyadékot. Fokozottan ügyelj a bőrhámlasztásra és a tisztításra. Fontos, hogy használj fényvédő krémet is, még télen is.
Ligeti Anna
Impresszum
Az IntimZóna weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.
Portál üzemeltetője
Richter Gedeon Nyrt.
Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
Adószám: 10484878-2-44
Portál szerkesztője, karbantartója
HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Kapcsolat:
Richter Gedeon Nyrt.
https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat
Hatóság: OGYÉI
A weboldal nőgyógyászati szakmai tartalmát lektorálta: Dr. Farkas Erika nőgyógyász szakorvos
Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:
Tel: +36 1 505 7032
Vagy az alábbi felületen:
https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat
illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.