Tanuld meg újra érezni a szerelmet!

Szerelembe esni könnyű, megtartani kihívás. Szerencsére számos módja van annak, hogy hogyan őrizheted meg hosszú évekig.

Amikor szerelmes vagy, nehéz nem rózsaszín szemüvegen keresztül látni a világot. A korai rajongás nagyon erőteljes kombinációja a vágynak és az idealizálásnak. A hormonok és a neurotranszmitterek szinte táncolnak benned, és minden csodásnak tűnik. Ám ezek is lenyugszanak egyszer, és ekkor úgy érezheted, hogy nem minden olyan csodálatos, esetleg még arra is rájössz, hogy a partnered nem is olyan, mint azt eleinte hitted.

Amikor felszáll ez a kezdeti köd, a férfi talán úgy érezheti, hogy hiányzik a nőből az a szexiség, ami a kezdetekkor megvolt, a nő pedig azt érezheti, hogy a férfiban már nincs meg az a kedvesség, odafigyelés, ami a kapcsolat elején jellemezte őt.

A hosszú távú szerelemnél ez teljesen természetes. A probléma nem az, hogy az egyik fél megtévesztette a másikat, hanem az, hogy a szerelem nem maradhat örökre ideális, egy bizonyos ponton le kell jönni a felhők közül a való világba, hogy annak minden gyermekbetegségét megtapasztalhasd.

Egyesek azt mondják, az igazi próbatétel az, hogy életben tartsuk a kezdeti izgalmat. A kapcsolat ugyanis az idő előrehaladtával egyre kevesebb szenvedélyt tartalmaz. Ám a helyett, hogy folyton előre tervezel és gondolkodsz, ragadd meg a pillanatot. Azt a személyt lásd magad előtt, akibe beleszerettél, hiszen még mindig ő van melletted.

Így őrizheted meg a kapcsolat kezdeti izzását:

Legyen időd a régi dolgaidra

Ha beleesünk egy új szerelembe, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a barátokat és egyéb, régi, szeretett dolgainkat. Tölts időt újra a régi barátaiddal. Nem tölthetsz minden percet a szerelmeddel, mert egy idő után elfogy az egymás iránti érdeklődésetek, nem beszélve arról, hogy egymás idegeire mentek majd.

Tartsd életben a szerelmet és a szeretetet.

A fő cél elkerülni a kapcsolatban keletkező üresjáratokat. Tartsd életben a szikrákat: vedd fel a legszexibb fehérneműd akár egy közönséges kedd estén, szervezz randit, vagy tegyél valami szokatlant, hogy a partnered érdeklődése ne lankadjon irányodban. 

Frissítsd a szokásos rutint.

Ha általában a vacsora után filmnézés következik, majd egyből alvás, akkor biztos lehetsz benne, hogy a hanyatlás elindult. Nagyon nehéz megállítani vagy visszafordítani. Próbálj valami teljesen újat, valami szokatlant. Már a vacsoránál elkezdheted: főzz valami olyasmit, amit eddig még nem próbáltatok. Szervezz valamilyen közös programot, ami kizökkent a hétköznapokból. Ne feledd, mindig izgalmassá teheted a kapcsolatot egy kis szexszel, rengeteg szenvedéllyel, és még az sem számít, milyen régóta vagytok együtt.

Ligeti Anna