Hogy mindent egy helyen megtalálj, ami a szerelemmel, szexszel, intimitással, és főleg a fogamzásgátlással kapcsolatban érdekelhet. Olvass bennünket, sok tippet, érdekes cikket találhatsz az oldalunkon. Oszd meg velünk tapasztalataidat, vagy kérdezz szakértőinktől. Tarts velünk, s kövess minket az IntimZóna Facebook oldalán is.
Szeresd a menstruációt!
Kapásból azért nem vágod rá a választ, igaz? Mert milyen emlékeink vannak róla? Rettegés a görcsöktől, nyűgös hangulat, félelem attól, hogy valaki meglátja.
Vannak olyan természeti népek, akik ajándékként tekintenek rá, hiszen ekkor válik nő a lányból. A mi kultúránkban persze ez egy szükséges rossz, amit minden nőnek át kell élnie.
Van 5 olyan ok, amiért viszont szeretned kell a menzeszed. Lássuk, melyek ezek:
1. Méregtelenít minden szinten
Kivételesen szerencsésnek érezheted magad, hogy nőnek születtél, és a természet megáldott a havi méregtelenítés folyamatával. A menstruáció alatt, nem csak a méh tisztul meg, hanem ilyenkor az anyagcsere is felgyorsul, gyakoribb a székletürítés. Bár ez a méregtelenítés fizikai szinten történik, végiggondolhatod, hogy mi történik érzelmi és szellemi szinten. A menstruáció időszaka „érzelmi méregtelenítés” is - egy önvizsgálat, érzelmi katarzis.
2. Pár nagyszerű nap a pihenésre
A fejlett nyugati társadalom különösen jól alkalmazkodott az állandó rohanáshoz. Ez nem csak fárasztó, de nem is annyira természetes. Meg kell pihenni, és ezt nem gyakran engedjük meg magunknak. Ezért a havi ciklusodra tekints úgy, mint egy emlékeztetőre: lassíts!
3. Érzelmileg érzékenyebbé tesz, ami nagyon jó dolog
Ilyenkor a hormonok kicsit megkavarodnak, felborulnak a dolgok. De ez nem mindig rossz, mert ennek köszönhetően az érzelmeink jobban kinyílnak. A magasabb érzelmi amplitúdó pedig fokozott intuícióval jár. Nem mindig a PMS tüneteitől vagy érzékenyebb ebben az időszakban, hallgass az érzelmeidre is.
4. A csokoládé megengedett, sőt!
Nem viccelek. A méhizomzat munkája sok izom-összehúzódással jár. Az izmok ellazulásában pedig mi van segítségünkre? A magnézium. A magas kakaótartalmú étcsokoládé nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, így nagyon élvezetes módon van segítségedre a menzesz alatt.
5. Nagyszerű időszak, amit magadra fordíthatsz
Ahogy a tested felszabadítja magát minden hónapban, itt az alkalom, hogy az elméd is ugyanezt tegye. És mivel az intuíciód a csúcson van, ez a tökéletes alkalom, hogy megfogalmazd, mi az, amit szeretnél az életben, és azt hogyan szeretnéd. Igen - a menstruáció jelzi a saját, személyes új hónapodat. Ez egy remek alkalom, hogy élesítsd a jövőképed, az álmaid.
Itt az ideje, hogy a menzesznaptárad ne egy utált tárgy legyen, hanem mindig várakozás töltsön el, amikor beírod a következő kis ikszet. Egy új hónap, egy új lehetőség ígérete.
Kovács-Hain Zsuzsa
