Bezártság-érzés, menstruációs nehézségek – Ezt kaptuk a koronavírus-járványtól

Az elmúlt évek járványhelyzete sok mindenre hatást gyakorolt az életünkben. Lelki és fizikai értelemben is mindenkit megviselt. Dr. Bödecs Péter szülész-nőgyógyász, pszichoterapeutával arról beszélgettünk, hogyan érinti a koronavírus-járvány a nők egészségét.

Mit tapasztal a páciensei között, hogyan befolyásolja a járványhelyzet a nők mentális egészségét?

Minden megváltozott helyzetben a megfelelő mentális egészség fokmérője az adaptációs készség. Az adaptáció alkalmazkodást jelent az új helyzethez a lehető legkevesebb konfliktussal, illetve a konfliktusokra adott kreatív válaszok kialakítását. Az alkalmazkodás feltétele a kellő reziliencia, vagyis rugalmaság, és ki kell emelni, hogy ez alatt nem belenyugvást értünk, hanem olyan megoldásokat, amelyek során az egyén nem kell, hogy feladja egyéni igényeit.

A járványhelyzet leggyakrabban megélt konfliktusai, a korlátozások, a védőoltásokkal kapcsolatos álláspont kialakítása, és a nők esetében hangsúlyozottan tapasztalható, hogy a gyermekek on-line tanulásával jelentkező sajátos helyzetre is elsősorban nekik kell választ találniuk.

Tapasztalatom szerint a döntéshelyzeteket sokan nehezen viselik, mert sokkal egyszerűbb megszokott sémákhoz, vagy mások döntéseihez alkalmazkodni, mint saját álláspontot kialakítani egy addig ismeretlen helyzetben. Sajnos sok esetben láthatóak a mentális fáradtság jelei a fentiek miatt.

Változott-e valami a koronavírus-járvány hatására a ciklusukban? Milyen változások zajlanak a menstruációval kapcsolatban - általánosságban?

Mind a Covid-19-fertőzés, mind pedig a megelőzésre adott vakcina hatására a női ciklus, szinte minden esetben, átmenetileg megváltozik, rendellenessé válik. Mindazonáltal célszerű tudatosítani, hogy ez egy átmeneti helyzet, és a legtöbb esetben néhány hónapon belül visszatér a megszokott ciklus.

Hogyan kezelhetjük a menstruációs rendellenességeket?

Ha valakinek eleve instabil volt a ciklusa, és ez még kiszámíthatatlanabbá vált, vagy tartósan nem rendeződik, javasoljuk hormontartalmú fogamzásgátlókkal a ciklus rendezését, mert minél hosszabb ideig rendszertelen a női ciklus, annál több kedvezőtlen kísérő tünet alakulhat ki. Az elsődleges cél hosszú távon a szervezet egyensúlyának a megőrzése. Számos olyan hormonális, vagy anyagcsere-rendellenesség említhető (cukor-, pajzsmirigy-, vérnyomás betegség), amelyeknél gyógyszerekkel tartjuk fenn az egyensúlyt, így megelőzve további szövődmények kialakulását.

Kihat-e a járvány a várandósságra? Befolyásolja-e a gyermekvállalási hajlandóságot?

A járvány első évében sok bizonytalanság volt a vírusfertőzés, illetve a védőoltás várandósságra való hatásával kapcsoltban, ami egyértelműen szorongást okozott és fokozta a gyermekvállalással kapcsolatos kételyeket. Sokan emiatt kivártak és hónapokkal későbbre halasztották a várandósságot. Azóta tisztább a kép, és ahogy egyre több releváns információval rendelkezünk, egyre kevesebb kockázat merül fel ezzel kapcsolatban.

Milyen problémákat fedezett fel még a pacientúrájában, amelyek hatással vannak a mentális egészségre, a női egészségre?

Sajnálattal tapasztaltam, hogy a páciensek fizikai és mentális egészsége, ami eleve nem volt optimálisnak mondható, a járvány két éve alatt többnyire romlott. A korlátozásokat a többség fizikai bezártságként és szociális izolációként élte meg, annak minden kedvezőtlen következményével. Biztos vagyok benne, hogy erre más, kreatívabb válasz is adható lett volna, vagy adható lenne a továbbiakban. A testmozgás és a szociális kapcsolatok külső térbe helyezése a helyzetnek megfelelő módon nem volt korlátozott, és számtalan pozitív hozadéka van. Mindez független az évszaktól és az időjárástól. A norvégok azt mondják az időjárás sosem rossz, csak az öltözködés nem megfelelő.

Kovács-Hain Zsuzsa