Az „egészséges párkapcsolat” ismérvei - 7 mítosz, amely tévútra is vihet

Ugye neked is van egy idealizált kép a fejedben az egészséges, boldog párkapcsolatról? Ez a kép annak a társadalmi, kulturális skatulyának köszönhető, amelyben élsz, amelyben élünk. Van egy elvárás, aminek meg kell felelni még akkor is, ha nem azonos a véleményed az elvárással. Ezek a sztereotípiák azonban sokszor többet ártanak, mint használnak. Lássunk most 7 mítoszt, amiről azt gondolják, hogy meghatározza az egészséges kapcsolatot.

1. „A konfliktus nem egészséges.”

Ennek éppen az ellenkezője igaz egy egészséges kapcsolatra. A konfliktus teljes hiánya lengeti meg a vörös zászlót, hogy a problémákat elfojtjuk a helyett, hogy megbeszélnénk.  Az által, hogy a konfliktusok megtörténnek, a kapcsolat mélyül és egyre erősebb lesz.

2. „A véleményünknek mindenben egyeznie kell.”

Van egy olyan közhely, hogy az ellentétek vonzzák egymást. Ez sem feltétlenül igaz, de az sem, hogy mindenről ugyanazt kell gondolnunk. Lehetünk azonos véleményen, de különbözhet is az álláspontunk, ettől még a kapcsolat lehet tökéletes számunkra.  Vannak olyan – jól működő – kapcsolatok, ahol a felek totálisan ellentétes vallási-, politikai- vagy kulturális nézeteket vallanak, mégis tiszteletben tartják egymást, és a kapcsolatuk így teljes.

3. „A boldog és kiegyensúlyozott kapcsolat azonos érdekeket igényel.”

Bár a közös érdekek megkönnyíthetik a dolgunkat egy kapcsolatban, például ha el kell dönteni, hogy mit csináljunk szombat délután, de ha különböznek az érdekek, az nem lehet „válóok”. Ennél sokkal fontosabb, hogy van szeretet, kölcsönös támogatás, intimitás és szenvedély egy pár életében.

4. „Mindig lesz szerelem.”

A romantika kitarthat néhány évig, de az igazság az, hogy bizonyos ponton megnyugszik a kapcsolat. Ez nem olyan dolog, ami automatikusan ott van a kapcsolatban.

5. „Ha a megfelelő személlyel vagyok, akkor nem kell küzdenem sem érte, sem a kapcsolatért.”

Mindenki önmagában is igen bonyolult rendszer. Ha összerakunk két ilyen bonyolult rendszert, akkor minden kétszer annyira bonyolulttá válik. Ahhoz, hogy minden kisimult lehessen, mindenkinek hozzá kell tennie a magáét a kapcsolathoz. Ugyanúgy, ugyanakkora arányban kell adni, mint amennyire elvárjuk azt a másiktól.  

6. „Annak érdekében, hogy működjön a kapcsolat, a társamnak kell változtatni.”

A valóság az, hogy nincs ráhatásunk a partnerünkre vagy bárki másra az életünkben. Az egyetlen személy, akit ellenőrzés alatt tarthatunk, mi magunk vagyunk.

7. „Az egészséges kapcsolat azt jelenti, hogy a partnerem tisztában van az igényeimmel, és azokat a megfelelő időben elégíti ki."

A saját igényeinkért mi magunk vagyunk felelősek, nem testálhatunk semmit a másikra. Nem ettől fog működni egy kapcsolat, hanem attól, hogy mi magunk tisztában vagyunk önmagunkkal, vagy legalábbis megpróbáljuk megismerni magunkat.

Persze, a szeretet jó motiváló erő, de a problémákat és a megbeszélni valókat nem lehet a szőnyeg alá söpörni azzal, hogy „szeretlek, minden el van intézve”. Nyíltan meg kell beszélni mindent, akár konfliktusokba is belemenni, mert mi magunk és a kapcsolat is csak így fejlődik, csak így halad előre. Sok sikert!

Ligeti Anna