A nők és az ösztrogén – Ezért olyan fontos ez a hormon, tudj meg róla többet!

Hormonjaink nagyon sok folyamatot irányítanak a testünkben. Az ösztrogén, vagyis a női nemi hormon nemcsak a nőkben, hanem a férfiakban is megtalálható. A nőknél felelős a menstruációs ciklus irányításáért, de azért is, hogy hogyan alszunk, vagy vannak-e hangulatingadozásaink. Tudj meg többet erről a fontos hormonról.

Mik a hormonok?

A hormonokat a belső elválasztású mirigyek, azaz az agyalapi mirigy, a hipotalamusz, a tobozmirigy, a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigyek, a csecsemőmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvesék, a herék, a petefészkek termelik. Közvetlenül a véráramba jutnak, majd a vérrel együtt jutnak el a célszervekhez. Itt különböző receptorokhoz kötődve bejutnak a célsejtbe, ahol elindítják a feladataikat. Az élethez minden hormonra szükség van, de koronként és nemenként eltérő mennyiségben.   

Az ösztrogén

Az ösztrogén a petefészek tüszőiben és a méhlepényben termelődik, férfiaknál a herék felelősek érte. Kisebb mennyiségben a sárgatest, a mellékvesekéreg, a zsírszövetek és az izmok is termelik. Szteroid vegyületek alkotják.

Négyféle ösztrogént különböztetünk meg. Ezek az ösztron, az ösztradiol, az ösztriol és az ösztetrol. Az ösztrogén legfontosabb szerepe a menstruációs ciklus szabályozása és a másodlagos női nemi jellegek kialakítása.

Másodlagos nemi jellegnek azokat a tulajdonságokat nevezzük, amelyek megkülönböztetnek egy nőt egy férfitől. Ilyen például a mellek növekedése, a csípő szélessége, a bőr alatti zsírpárnák nagyobb aránya, a lekerekítettebb formák, a méhnyálkahártya megvastagodása. Ezek a tulajdonságok a pubertás korban kezdenek kialakulni.

Az ösztrogének kisebb mennyiségben a férfiaknál is fontos szerepet játszanak, például a hímivarsejtek érésében.

Az ösztrogén és a menstruációs ciklus

A menstruáció a méh nyálkahártyájának leválása, amit vérzés kísér. A leválást követően kezd el nagyobb mennyiségben termelődni az FSH nevű hormon, ez az úgynevezett tüszőserkentő vagy tüszőérlelő hormon. Az érésben lévő tüsző termeli az ösztradiolt, azaz a tüszőhormont. A petesejtet az érett tüsző fogadja be, és a menstruációs ciklus közepe táján, amikor ez az érett tüsző megreped, a petesejt kiszabadul. Ez az ovuláció. Az egész folyamatot uralja az ösztrogén, de más hormonok segítségére is szükség van.

Ha nem termelődik megfelelően

Hőhullámok, heves szívdobogás, alvászavarok és hangulatingadozások, éjszakai izzadás, ingerlékenység, kimerültség, pánik, hüvelyszárazság, fájdalmas közösülés, vissza-visszatérő húgyúti fertőzések, vizeletcsepegés. Ezek mind az ösztrogén szintjének csökkenését is jelezhetik. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, érdemes orvoshoz fordulni, mivel az ösztrogénhiány hosszú távon igen veszélyes is lehet. Azon kívül, hogy megindulhat egy olyan folyamat, amely a férfiasodás felé mozdít, súlyos betegségek, mint például az Alzheimer-kór, szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás, zsíranyagcsere-zavarok, ízületi problémák, kötőszöveti rendellenességek is kialakulhatnak.

Ha az ösztrogén túltermelődik, ösztrogén-dominanciáról beszélhetünk, ami egy igen súlyos állapot. Testi és lelki tünetei is vannak, érdemes ezekre nagyon figyelned, és ha bármelyiket is tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz!

Az ösztrogén-dominancia fizikai tünetei:

• fájdalmas menstruáció
• erős menstruációs vérzés
• tüszőrepedés nélküli ciklusok
• szabálytalan menstruációs ciklusok
• pecsételő vérzés
• hüvelyszárazság
• alacsony libidó
• korai menopauza
• sóvárgás az édességek után (cukoréhség)
• lassú anyagcsere
• hízás
• vizesedés
• lábszár-fájdalom (magnéziumhiány)
• pajzsmirigy alul működés
• csontritkulás
• fejfájás
• hasi puffadás
• trombózishajlam
• hajhullás

Az ösztrogén túlzott termelődésének lelki tünetei is vannak:

• fáradékonyság, kimerültség
• lehangoltság
• ingerlékenység
• depresszió
• memóriazavar
• koncentrációzavar

Sajnos az ösztrogéndominancia hajlamosít egyes betegségekre. A mióma a leggyakoribb, ami sajnos szinte népbetegségnek számít. Felismerték a túl sok ösztrogén szerepét a meddőség, az endometriózis, különböző ciszták a mellben, a PCOS (policisztás petefészek szindróma), egyes autoimmun betegségek, allergiára való hajlam, magas vérnyomás és pajzsmirigy betegségek kialakulásában.

Az ösztrogén és a fogamzásgátló tabletták

A mai tabletták már sokkal kevesebb hormont tartalmaznak, mint egykor, és már nagyon sokféle megoldás közül választhatsz.

• Kombinált fogamzásgátló tabletták: ösztrogén- és progesztin tartalmú tabletták ezek, lehetnek egyfázisúak és többfázisúak. Az előbbiek egyforma mennyiségben tartalmazzák mindkét hormont, az utóbbiak egy menstruációs ciklus alatt két- vagy háromféle összetételben tartalmazza ezeket. A kombinált tablettáknak sok előnyük van: 99%-os hatékonyságúak, a menstruáció kevésbé fájdalmas, rendszeresebb és kevesebb a mennyisége, segít elkerülni a premenstruációs szindrómát, kisebb a petefészek-és méhrák, a petefészek-és emlőciszták valamint a kismedencei gyulladásos betegségek kockázata, pattanások és aknék ellen is kiváló megoldás, megakadályozza a méhen kívüli terhességet és megkönnyíti az endometriózissal járó kellemetlenségeket.* Vannak olyan kombinált tabletták, amelyek természetes ösztrogént tartalmaznak, például ösztradiolt, ösztradiol-valerátot, vagy ösztetrolt.
• Egykomponensű tabletták, avagy minipillek: ezek a tabletták csak sárgatesthormont tartalmaznak, nincs bennük ösztrogén. Azoknak jó választás, akik valamiért nem szedhetik a kombinált tablettákat. A minipillek nagyon hatékonyak, ha rendszeresen szedik őket. Mivel egy-egy tabletta hatása csak 24 órán át tart, fontos, hogy ugyanabban az időben vedd be minden nap. Ha későn veszed be a tablettát, akkor kiegészítő védekezésre lesz szükséged.
• Sürgősségi fogamzásgátló tabletták: A sürgősségi fogamzásgátlás, ahogy a nevében is benne van, nem hosszú távú megoldás, akkor írja fel a nőgyógyász, ha nem, vagy hibásan védekeztetek a szexuális együttlétkor és nem szeretnél teherbe esni. Van megoldás, egyetlen (esetleg két) tablettát kell bevenned.

A hatóanyagtól függően, minél hamarabb, de az együttlét után legkésőbb 72 órával vagy 120 órával kell bevenned a tablettát, amelyet orvosi vény ellenében válthatsz ki a patikában. Ez a tabletta sárgatesthormont tartalmaz, ahogy a legtöbb fogamzásgátló tabletta is, azonban az egyszeri alkalommal beveendő, sürgősségi tablettában jóval magasabb a hormontartalom.

A menstruációs ciklus bármelyik napján beveheted. Attól függően, hogy a cikluson belül ez mikor történik, befolyásolja a tüszőrepedést, megakadályozza a fogamzást vagy a beágyazódást.

Ez a módszer nagyon nagy segítség, ha vészhelyzetben vagy, ám nagyon fontos megjegyezned, hogy nem helyettesíti a felelősségteljes fogamzásgátlást, amely biztonságos és személyre szabott.

Fontos, hogy a fogamzásgátlással kapcsolatban kérd ki nőgyógyászod tanácsát, hiszen lényeges, hogy személyre szabott módszert találj, ami minden szempontból megfelel számodra.

Kovács-Hain Zsuzsa

*Felhasznált irodalom:

Maguire K.: The state of hormonal contraception today: established and emerging noncontraceptive health benefits; AJOG 2011

 Collaborative Group on Epidemiological Studies on Endometrial Cancer: Endometrial cancer and oral contraceptives: an individual participant meta-analysis of 27 276 women with endometrial cancer from 36 epidemiological studies; The Lancet Oncology, August 5 2015

1. Rafique: Medical Management of Endometriosis; Clinical Obstetrics and Gynecology, 2017
2. E. Schindler: Non-Contraceptive Benefits of Oral Hormonal Contraceptives; Int J Endocrinol Metab. 2013

https://www.nogyogyaszatikozpont.hu/osztrogen-dominancia

Document ID: KEDP/DAFB3D, Lezárás dátuma: 2024.01.12.