5 tanács a hüvelyed egészségéért

Azon kívül, hogy megfelelő anyagú fehérneműt viselsz, és azt naponta váltod, eljársz nőgyógyászhoz minimum évente egyszer, még van néhány dolog, amivel befolyásolhatod a hüvelyed egészségét.

Az egészséges hüvely pH-ja savas, rengeteg hasznos baktériumot tartalmaz, amelyek segítenek kivédeni a fertőzéseket és fenntartani az egészséges pH-t. Az egészséges hüvely megtisztítja önmagát, úgy termelődik a benne lévő nyálka, mint a nyál. Bármilyen külső beavatkozás azonban hamar felboríthatja ezt az ideális állapotot.

5 dolog, amit meg kell tenned az egészségedért

1. Védd a hüvely pH-ját, de hüvelyzuhany nélkül!

A hüvelyzuhany megzavarhatja a hüvely pH-szintjét, csökkenti a savasságot és előkészíti a terepet egy bakteriális fertőzésnek. Normális esetben a hüvely pH-ja körülbelül 3,8-4,5. Ha a hüvely kellemetlen szagú, keresd fel az orvosod. A hüvelyzuhany csak elfedi a szagokat, így nehezebben fedezhető fel a probléma. Kerülje a durva szappanokat, tisztálkodószereket a hüvelyen belül, mivel ezek hatással lehetnek az egészséges pH- egyensúlyra.

2. Használj óvszert, hogy távol tartsd a káros baktériumokat!

Az óvszer használata szex közben segít megvédeni a szexuális úton terjedő fertőzésektől mint pl. a HIV, a genitális herpesz, a szifilisz, a gonorrhoea, a genitális szemölcsök, és a chlamydia. Néhány ilyen betegség mint a HIV és a genitális herpesz, nem gyógyíthatók. Más betegségekről mint a humán papillomavírusról, amely a genitális szemölcsök okozója, ismert, hogy rákot okoz, vagy más betegségekhez vezet. Ezeket a problémákat az óvszer használatával jó eséllyel ki lehet védeni.

3. Ha kialakul fertőzés, kezeld!

Háromféle hüvelyi fertőzés gyakori: gombás fertőzések, bakteriális hüvelygyulladás, és trichomoniasis. Ezeknek a fertőzéseknek a kezelése döntő fontosságú, mert ha nem kezelik kellemetlen, fájdalmas, és súlyos reproduktív egészségügyi problémákat okozhatnak. Mindenképpen orvoshoz kell fordulni, ha a hüvely fáj, csíp, váladékozik, vagy erős szaga van.

4. Használj nem vazelin alapú síkosítót!

A síkosítás is fontos része a közösülésnek. E nélkül a szeméremajkak és a hüvely bőre irritálttá válhat, felszakadhat. A nők egy része nem termel elegendő természetes síkosítót. Ebben az esetben kell használni valamilyen mesterséges síkosítót a súrlódás csökkentése, az irritáció elkerülése, és az öröm fokozása érdekében. Kerüld azonban a vazelint és és más, olajos alapú termékeket, lebonthatják a latexből készült óvszereket, illetve fertőzést is okozhatnak. A síkosítókról itt olvashatsz bővebben: http://www.intimzona.hu/szexualitas/5-dolog-amit-tudnod-kell-a-sikositokrol

Ha kérdésed van a témáról, bátran fordulj szakértőinkhez, akik online rendelésünkön várják, hogy megoszd velük, ami téged érdelek. Kattints ide!

5. Kövesse Jó Higiéniai

A józan ész lehet menni hosszú utat védi az egészségét a vagina. Székelés után, törölje elölről hátrafelé, hogy elkerüljék a bakteriális szennyeződés a hüvely, és hogy csökkentse a kockázatot a húgyhólyag fertőzés. Változás egészségügyi betét és tampon rendszeresen alatt időszakban. Ha éppen nincs az időszak, ne használja párna vagy bugyibélések hogy felszívja a normál hüvelyi folyás; fognak tartani a nedvességet és meleget közel a hüvely, ami azt eredményezheti, fertőzés.