Fogamzásgátlás nyáron – Ezt ne vedd olyan lazán!

A nyár – bármilyen kánikula van is – mindig programokkal, elfoglaltságokkal tarkított. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk lazábban kezelni mindent, így a fogamzásgátló szedését is, amelyet viszont mindig is komolyan kell venni. Te vajon elég komolyan veszed?

„Nyáron hajlamos vagyok túllépni a fogamzásgátlás fontosságán. Tudom, hogy ez nem szerencsés, de mégis mindig ez van. Nyáron hajlamosabb vagyok elfelejteni dolgokat amúgy is. Volt már olyan, hogy egy-egy buli hevében megismerkedtem valakivel, és nem védekeztünk. Persze utána jött az izgulás, hogy ne legyek terhes. Mindig megfogadom, hogy erre sokkal jobban odafigyelek. Az év többi időszakában be is váltom. Nyáron viszont…” – mondja a 19 éves Marina.

Nyáron több az egyéjszakás kaland, mint máskor, ám ezek a kapcsolatok nem valami tartósak, nagyon ritka, hogy az a szenvedély, ami az ágyban két ismeretlen között van, továbbgyűrűzik a mindennapokba. Tudnod kell azonban, hogy a meggondolatlan, védekezés nélküli együttléteknek komoly következményei lehetnek.

A szakértő tapasztalata

„Nőgyógyászati rendeléseimen és iskolákban tartott úgy nevezett felvilágosító óraimon azt tapasztaltam, hogy nagyon széles skálán mozog a fiatalok hozzáállása a fogamzásgátláshoz” – mondja Dr. Gyovai Gabriella szülész-nőgyógyász szakorvos, szexuális medicina szakember, állandó szakértőnk. „Szerintem legtöbbször a szülői házból hozzák magukkal az értékrendet a kortárs tizenéves csoport értékeivel vegyítve. Meghatározza az is, hogy a fiatal tudnak-e, akarnak-e valami valamit elérni az életükben, vagy csak a pillanatnak élnek, esetleg ehhez élvezeti szert is fogyasztanak.”

Marina esete tehát nem egyedi. A fiataloknak általában kevés az információjuk a fogamzásgátlással kapcsolatos lehetőségeikről. A legrosszabb az, hogy kérdezni sem mernek, vagy nem akarnak. A tudás hiánya nyáron még nagyobb problémát okoz, amikor amúgy is mindent egy kicsit elengedünk. Ilyenkor többet buliznak, lazábban veszik a dolgokat, ami sokszor meggondolatlanságba fullad. Egyéjszakás kalandok, védekezés nélkül – és könnyen lehet belőle nem kívánt terhesség vagy szexuális úton terjedő betegség.

Merj kérdezni – a szüleidtől vagy a nőgyógyászodtól

Abban, hogy egy fiatal lány megtalálja-e a számára leginkább megfelelő fogamzásgátló módszert, a nőgyógyász szakorvos tud a legtöbbet segíteni javaslataival, ajánlásával. a szüleid viszont élettapasztalatukkal sokkal többet tudnak számodra nyújtani a szexualitásról fontos elsajátítandó tudásról, mint a kortársaid. Természetes, hogy a legjobb barátnőddel megbeszéled a számodra kényes dolgokat is, de ne ő legyen a leghitelesebb információforrásod.

„Fontos lenne, hogy a fiatalok eszébe véssük, milyen fontos, hogy előrelátóak legyenek” – mondja Eszter, a 17 éves Laura anyukája. „Én a lányomat elvittem nőgyógyászhoz, és el is mondtam neki mindent arról, miért olyan fontos, hogy még a legforróbb nyárban is tudjon hideg fejjel gondolkodni. Nem hiszek abban, hogy a szexualitásról nem kell beszélni a fiatalokkal, mert úgyis mindent tudnak, vagy, amit nem, azt a netről majd megtanulják. Ott sem lehet mindent hiteles forrásból megtudni. Egyre előrébb tolódik az első szexuális élmény megélése, és én azt szeretném, ha Laura már tudná, hogy mi történik, mit és hogyan tegyen, és, hogy mennyire fontos a védekezés, mert ha elmarad, annak bizony következményei lesznek.”

Légy tudatos! – 4 tipp a biztonságos fogamzásgátláshoz

• A fogamzásgátló tabletta az egyik legbiztonságosabb módszer a nem kívánt terhesség megelőzésére, ha az előírásoknak megfelelően alkalmazzák. Fontos azonban tudni, hogy nem nyújt védelmet a szexuális úton terjedő fertőzésekkel szemben, ezért alkalmi vagy új partner esetén javasolt óvszert is használni. Ez különösen fontos akkor, ha gyakran váltogatod a szexuális partnereidet.
• A tabletta hatékonyságának egyik kulcsa a rendszeresség. Érdemes minden nap ugyanabban az időpontban bevenni, ezért hasznos lehet emlékeztetőt beállítani a telefonodon. Ha olyan országba utazol, ahol időzóna-változásra kell számítani, előre tájékozódj arról, hogyan tudod a megszokott időben bevenni a gyógyszert, vagy kérd ki nőgyógyászod tanácsát.
• Sokan tartanak attól, hogy az alkoholfogyasztás csökkenti a fogamzásgátló tabletta hatékonyságát. Önmagában az alkohol ezt nem befolyásolja, azonban a túlzott alkoholfogyasztás növelheti annak esélyét, hogy elfelejted bevenni a tablettát, vagy hányás miatt nem szívódik fel megfelelően. Éppen ezért mindig érdemes mértékkel fogyasztani az alkoholt.
• Használj megbízható cikluskövető alkalmazást!A rendszeres tablettaszedést ma már digitális eszközök is megkönnyítik. A Hölgynaptár alkalmazás például nemcsak a menstruációs ciklus nyomon követésében segít, hanem emlékeztetőt is küldhet a fogamzásgátló tabletta bevételére. Emellett lehetőséget ad a ciklussal kapcsolatos tünetek, hangulatváltozások és egyéb egészségügyi adatok rögzítésére is, így tudatosabban követheted a tested működését és csökkentheted annak esélyét, hogy megfeledkezz a napi tablettáról.

Kovács-Hain Zsuzsa

Szeretnéd átláthatóbban követni a ciklusod, a testsúlyod vagy a tested változásait? Akkor próbáld ki a Hölgynaptár applikációt! Ismerd meg, hogyan segíthet a tudatos önismeretben és a napi rutinod tervezésében. 

Hölgynaptár

A TE MEGBÍZHATÓ SEGÉDED

• Előfordult már, hogy elfelejtetted bevenni a fogamzásgátló tablettát?
• Nem emlékszel, mikor voltál utoljára nőgyógyászati szűrésen?
  Vagy arra sem, mikor volt az utolsó menstruációd?
• Szeretted volna a vizsgálaton pontosan elmondani a tüneteidet, de nem jutottak eszedbe a megfelelő kifejezések?
• Esetleg csak szeretnéd átláthatóbban követni a ciklusod, a testsúlyod vagy a változásaidat?

Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, jó hírünk van: létezik egy alkalmazás, ami mindebben segít, ez a Hölgynaptár.

A HÖLGYNAPTÁR NEM CSUPÁN EGY MENSTRUÁCIÓS NAPTÁR – SOKKAL TÖBB ANNÁL.

Emlékeztet a fogamzásgátló bevételére
Négyféle fogamzásgátló módszer is beállítható
Segít rendszerezni a tüneteidet a vizsgálathoz
Testsúly- és cikluskövetést biztosít
Akár mióma-készítmény és gyógyszerbevétel figyelmeztetést is kérhetsz

Gyors, egyszerű és megbízható, ráadásul ingyenesen elérhető az  App Store-ban és a Google Play-ben

TÖLTSD LE MOST, ÉS HASZNÁLD!