intimzona információ

Hogy mindent egy helyen megtalálj, ami a szerelemmel, szexszel, intimitással, és főleg a fogamzásgátlással kapcsolatban érdekelhet. Olvass bennünket, sok tippet, érdekes cikket találhatsz az oldalunkon. Oszd meg velünk tapasztalataidat, vagy kérdezz szakértőinktől. Tarts velünk, s kövess minket az IntimZóna Facebook oldalán is.

Szeresd a tested! Kedves Olvasónk! Fiatalon tiéd a világ, minden csak érted van, igaz? De vajon jól tudsz élni ezzel a rád váró sok mindennel? Jól ismered önmagad? Kellő önbizalommal rendelkezel, hogy felcsatold a szárnyaid és elrepülj? Eléggé ismered a tested, elfogadtad önmagad? Ha a válaszod bármelyik kérdésre, nem, segítünk. Ha elmúltál 14 éves, tarts velünk a „Szeresd a tested!” kampányunkban, olvasd cikkeinket, amelyekben segítünk megérteni a tested működését, felfedezni önmagad pozitív oldalát, hogy könnyebben megláthasd magadban a sok-sok szerethető pozitívumot, és elengedd végre a berögződött negatívumokat: azt, hogy kövérnek/soványnak látod magad, úgy érzed, a társaid nem fogadnak el, azt, hogy szerinted nem felelsz meg annak a képnek, amit a média sulykol az emberekbe. Merj kilépni ebből a keretből, és merj önmagad lenni, hiszen belőled csak egy van! Készülj fel úgy az előtted álló akadályokra, hogy nem érhet meglepetés, hiszen jó, ha tisztában vagy azzal, hogy a tudás hatalom! A szexualitás pedig egy igazi tudomány, ami nemcsak testi együttlét, hanem szereteten, bizalmon és elfogadáson alapuló emberi kapcsolat. Ahhoz pedig, hogy valóban felelősségteljes döntéseket hozhass önmagaddal kapcsolatban, fontos, hogy tisztában légy a biztonságos fogamzásgátlással is. Mi ebben is segítünk cikkeinkkel.Szeretettel: Örkényi Gabriella Ugye te is eléggé szereted a tested? Az elfogadás manapság divatos. És az önelfogadás? Ezzel vajon hogy állunk? Megkérdeztünk 6 lányt, hogy ők hogyan vélekednek önmagukról, sikerült-e maradéktalanul megvalósítaniuk az önelfogadást, a testük szeretetét. Kattints és olvasd el mit mondtak erről a lányok Lujzi 22 évesfelszolgáló „Nehéz kérdés ez az egész. Sokáig voltak magammal problémáim. Hol az arcommal, hol a mellemmel, hol a hasammal nem voltam kibékülve. Nemrég azonban elkezdtem jógázni, és részt vettem több olyan workshopon is, ami az önelfogadás fontosságával foglalkozott. Rájöttem, hogy sokkal boldogabb vagyok akkor, ha visszamosolygok a tükörképemre, a világ is sokkal elfogadóbbnak tűnik azóta. Nem érzem úgy, hogy meg kéne felelnem, inkább az vezérel, hogy ezt a tapasztalatot kamatoztatni tudjam.” Dalma 20 évesegyetemista „Mondhatnám, hogy vannak problémáim magammal. Sokáig küzdöttem, hogy másmilyen legyek. Kékre festettem a hajam, lázadtam minden és mindenki ellen. Rájöttem azonban, hogy egy dolog fontos önmagammal kapcsolatban. Mégpedig az, hogy én hogyan élem meg az életem a saját testemben. Fiatal vagyok ahhoz, hogy ne fogadjam el önmagam. Azt hiszem, sokkal boldogabbak lennének az emberek, ha így vélekednének. A testem olyan, amilyen. Mindenki különböző, és ettől szép.” Annamari 25 évesasszisztens „Túlsúlyos lányként nagyon nehéz nap mint nap elfogadni önmagam. Pár éve még őrült fogyókúrázó voltam, mindent kipróbáltam, de állandóan visszajött ez a régi test, amit gyűlöltem. Nemrég jártam pszichológusnál, aki rávilágított arra, milyen fontos az önelfogadás. Most ezen az úton járok. Azaz elindultam rajta. Remélem, hogy hosszan rajta maradok, mert eddig tetszik.” Jázmin 24 évesmarketinges „Magas vagyok és vékony. Ebből persze mindenki azt gondolja, milyen jó nekem. Pedig egyedüli testrészem, amivel elégedett vagyok magamon, az az arcom. Szeretem a mosolyom, szépek a fogaim, de nagyjából ennyi az, amit szépnek látok. Fogalmam sincs, hogy ez valaha megváltozik-e. Nem tudom, de még egy olyan pasim sem volt, akin azt láttam volna, hogy teljesen elégedett, vagy büszke rám. Ez rossz érzés. A nővérem szerint azért érzem ezt, mert nem szeretem önmagam. Neki ez nagyon jól megy, nincs problémája magával. Azt hiszem, taníthatna nekem egyet, s mást.” Kata 23 éveseladó „Magas vagyok és vékony. Ebből persze mindenki azt gondolja, milyen jó nekem. Pedig egyedüli testrészem, amivel elégedett vagyok magamon, az az arcom. Szeretem a mosolyom, szépek a fogaim, de nagyjából ennyi az, amit szépnek látok. Fogalmam sincs, hogy ez valaha megváltozik-e. Nem tudom, de még egy olyan pasim sem volt, akin azt láttam volna, hogy teljesen elégedett, vagy büszke rám. Ez rossz érzés. A nővérem szerint azért érzem ezt, mert nem szeretem önmagam. Neki ez nagyon jól megy, nincs problémája magával. Azt hiszem, taníthatna nekem egyet, s mást.” Dóri 19 éves egyetemista „Az önelfogadás a mai világban nagyon fontos dolog. Anyukámmal sokat beszélünk ilyen dolgokról. Szeretem, hogy vele mindent meg lehet beszélni. A testemmel kapcsolatban nincsenek bennem rossz érzések. Szeretem, hogy szép a bőröm, nincsenek rajtam kis hurkák. Sokat teszek ennek érdekében, mivel versenyszerűen aerobikozom. A sport nemcsak a testemet teszi szebbé, hanem segít abban is, hogy másokat is szépnek lássak, elfogadjam őket olyannak, amilyenek. Szerintem az, ha valaki másokat el tud fogadni, egyszerűbben fogadja el önmagát is.” további tartalom Mitől lesz csábító a csábító? Az első szexuális élmény után, a forró szerelmi időszakban is fontos, hogy kívánatosak legyünk. Read more Rügyező természet, virágzó szerelem A tavasz a szerelemesek évszaka! Mi a valóság alapja ennek a feltevésnek? Read more Tinikorban minden sokkal nehezebb Tinikorban minden olyan bonyolult. Meg kell felelni a barátoknak, a szülőknek, és persze ilyenkor jön az első nagy szerelem is. Read more Mi vár rád, ha nem tudod elfogadni önmagad? Tudd meg, miért lehet negatív hatással az életed minden területére az, ha magadra negatívan tekintesz. Read more Lányok, ez a fiúk véleménye rólatok megkérdeztünk hat fiút, hogy ők mit gondolnak a lányokról, párkapcsolatról, szexualitásról. Read more Nincs fájóbb, mint az első szakítás Az első szakítás után úgy érezzük, vége a világnak. Akkor semmi nem tud kizökkenteni a mély szomorúságból. Read more A soványság tényleg egyenlő a boldogsággal? A fiatal lányok és nők 1%-a szenved anorexiában, 1-3%-uk pedig bulimiában. Read more Ettől leszel valóban vonzó másoknak Az, hogy kinek mi tetszik, nagyon szubjektív. El kell fogadni, hogy nem lehet egyszerre mindenkinek tetszeni. Read more Érezd jól magad mások társaságában Ha úgy érzed, nem tudsz gyorsan és hatékonyan beilleszkedni, mert valamiért kilógsz a sorból, akkor ez a cikk neked szól. Read more Mire jók a hormonok? – 1. rész Béres László szülész-nőgyógyász, endokrinológus szakorvos volt segítségünkre Read more A menekülés nem megoldás Nézz a tükörbe! Te elégedett vagy magaddal? Nem? Akkor olvass tovább! Read more pozitívan – a strandon is nem lehet eleget beszélni arról, hogy milyen fontos elfogadni önmagunkat, pozitívan látni a saját testünket Read more beteges testedzés Az izomdiszmorfia, azaz testedzésfüggőség az a betegség, amelyet az anorexia fordítottjaként tartanak számon. Read more Szeresd a tested – szeresd önmagad! Ugye sokszor hallottad már, hogy szeresd önmagad, mások is szeretni fognak? Közhely, de nagyon is igaz, hogy ha te elfogadod a tested, elfogadod önmagad, és pozitívan tekintesz a tükörképedre, a fiúk megérzik a kisugárzásodból ezt. És nincs szexibb, mint egy nő, aki elégedett önmagával. A testpozitivitás manapság nagyon népszerű, sokat hallott fogalom. Mindenhol találkozhatsz vele, hiszen ismert színészek, színésznők, influencerek, celebek hangoztatják egyre harsányabban, hogy mindenkinek el kell fogadnia önmagát olyannak, amilyen, hiszen így vagyunk szépek, egyediek és igazán értékesek. De ez sokszor nagyon nehéz. Ha van rajtunk egy-két plusz kiló, ha nem olyan a testünk, mint a szerintünk elvárt ideál, akkor nehéz a tükörképünkre mosolyogni, és azt mondani, minden rendben. Pedig lehetsz magaddal egy kicsit elfogult. Tudnod kell, hogy valóban látszik, ha valaki elégedett önmagával, elfogadja a testét, és az is, ha ez nem így van. Teljesen természetes, hogy vannak néha rosszabb napjaid, amikor mindent kicsit feketébbnek, negatívabbnak látsz mint amilyen. Ilyenkor is légy kedves magadhoz. A testpozitivitás azt jelenti, hogy ismered önmagad, elfogadod, amit kaptál, és teszel azért, hogy mindig még elégedettebb lehess. Ez azért nagyon jó, mert ha pozitívan tekintesz önmagadra, akkor elmúlnak azok a bizonytalanságok, amelyek hátráltattak eddig. Így légy testpozitív – 5 tipp 1. Fogadd el a többi embert Rossz hír, hogy amíg nem tudsz elfogadni másokat olyannak, amilyenek, nehezen fog menni az önelfogadás, az önszeretet is. Ha számodra egy másik ember megismerésénél szempont a kinézete, akkor még nem vagy azon az úton, amely az önelfogadás, a testpozitivitás megélése felé vezet. Húzz egy képzeletbeli vonalat az eddigi életed és a jövőd között. Ez a vonal jelképezze a búcsút régi énedtől, aki nem tudott elfogadni. 2. Ne kritizáld önmagad Nincs annál rosszabb, amikor nem vagy elégedett, és ennek még hangot is adsz. Egy társaságban esetleg fel sem figyelnének olyan dolgokra, amelyeket te kihangsúlyozol. Ha bókolnak neked, fogadd örömmel, fizess érte egy mosollyal, ne húzd el a szád, és ne mondj saját magadra lesajnáló szavakat. Ezt a szokásod tartsd meg akkor is, ha egyedül állsz a tükör előtt. Sőt, menj tovább! Dicsérd magad. Sorold fel a pozitív tulajdonságaid, és mondd el magadnak minden nap, hogy milyen értékes ember vagy. 3. Óvd a tested Mondhatnám azt is, hogy figyelj arra, mit eszel, mit iszol, hogyan tartod karban a tested. Ezek mind-mind hozzátartoznak az elégedett, testpozitív, tudatos ember eszköztárához. 4. Nem csak a tested kell elfogadnod Ahhoz, hogy valóban testpozitív legyél, nem csak a tested kell elfogadnod, nem csak azt kell szeretned. A testpozitivitás azt is jelenti, hogy megpróbálsz minél többet megtudni önmagadról, hogy a belső éned is szeretni tudd. Ez óriási lépés abban a folyamatban, amely a boldogság felé visz. 5. Mindezt kezdd el azonnal! Ahhoz, hogy valóban testpozitív legyél, nem csak a tested kell elfogadnod, nem csak azt kell szeretned. A testpozitivitás azt is jelenti, hogy megpróbálsz minél többet megtudni önmagadról, hogy a belső éned is szeretni tudd. Ez óriási lépés abban a folyamatban, amely a boldogság felé visz. 1. Fogadd el a többi embert Rossz hír, hogy amíg nem tudsz elfogadni másokat olyannak, amilyenek, nehezen fog menni az önelfogadás, az önszeretet is. Ha számodra egy másik ember megismerésénél szempont a kinézete, akkor még nem vagy azon az úton, amely az önelfogadás, a testpozitivitás megélése felé vezet. Húzz egy képzeletbeli vonalat az eddigi életed és a jövőd között. Ez a vonal jelképezze a búcsút régi énedtől, aki nem tudott elfogadni. 2. Ne kritizáld önmagad Nincs annál rosszabb, amikor nem vagy elégedett, és ennek még hangot is adsz. Egy társaságban esetleg fel sem figyelnének olyan dolgokra, amelyeket te kihangsúlyozol. Ha bókolnak neked, fogadd örömmel, fizess érte egy mosollyal, ne húzd el a szád, és ne mondj saját magadra lesajnáló szavakat. Ezt a szokásod tartsd meg akkor is, ha egyedül állsz a tükör előtt. Sőt, menj tovább! Dicsérd magad. Sorold fel a pozitív tulajdonságaid, és mondd el magadnak minden nap, hogy milyen értékes ember vagy. 3. Óvd a tested Mondhatnám azt is, hogy figyelj arra, mit eszel, mit iszol, hogyan tartod karban a tested. Ezek mind-mind hozzátartoznak az elégedett, testpozitív, tudatos ember eszköztárához. 4. Nem csak a tested kell elfogadnod Ahhoz, hogy valóban testpozitív legyél, nem csak a tested kell elfogadnod, nem csak azt kell szeretned. A testpozitivitás azt is jelenti, hogy megpróbálsz minél többet megtudni önmagadról, hogy a belső éned is szeretni tudd. Ez óriási lépés abban a folyamatban, amely a boldogság felé visz. 5. Mindezt kezdd el azonnal! Ahhoz, hogy valóban testpozitív legyél, nem csak a tested kell elfogadnod, nem csak azt kell szeretned. A testpozitivitás azt is jelenti, hogy megpróbálsz minél többet megtudni önmagadról, hogy a belső éned is szeretni tudd. Ez óriási lépés abban a folyamatban, amely a boldogság felé visz. ...

Bővebben: szeresd a tested

SZERELEM | SZEXUALITÁS | FOGAMZÁSGÁTLÁS
impresszum | adatvédelmi nyilatkozat | felhasználási feltételek | mellékhatás bejelentés

Impresszum

Az IntimZóna weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

Portál üzemeltetője

Richter Gedeon Nyrt.
Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
Adószám: 10484878-2-44

Portál szerkesztője, karbantartója

HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

Kapcsolat:

Richter Gedeon Nyrt.
https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Kapcsolat.aspx
Hatóság: OGYÉI

Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

az alábbi felületen:

https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Mellekhatasbejelentes.aspx

illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.