intimzona információ

Hogy mindent egy helyen megtalálj, ami a szerelemmel, szexszel, intimitással, és főleg a fogamzásgátlással kapcsolatban érdekelhet. Olvass bennünket, sok tippet, érdekes cikket találhatsz az oldalunkon. Oszd meg velünk tapasztalataidat, vagy kérdezz szakértőinktől. Tarts velünk, s kövess minket az IntimZóna Facebook oldalán is.

8 élelmiszer a férfiasságért

8 élelmiszer a férfiasságért

Mindegy, mennyi idős vagy, 25 vagy 45 éves, a tápanyagokban gazdag étrend betartása kulcsfontosságú az egészséged megőrzéséhez. Ez azt jelenti, hogy minden nap háromszor kiegyensúlyozottan, változatosan kell étkezni, beleértve a reggelit is. Szinte hihetetlen, de a férfiasságod megtartásához, a pénisz egészségéhez nagyban hozzájárul a megfelelő étkezés. Az étel, amit elfogyasztasz, döntő fontosságú a szexuális egészség szempontjából is. Szerepet játszik az erekció megtartásában, de még a spermiumok mozgékonysága is múlhat rajta. Kutatások azt mutatják, hogy néhány tápanyag pozitív hatást fejt ki a pénisz teljesítményére.

8 élelmiszer a férfiasságért

  1. Kávé

A kávé finom, a kávé isteni, és még egészséges is. Természetesen mindig a mértéken van a hangsúly. A legújabb kutatások szerint napi három csésze fekete elfogyasztása nagymértékben hozzájárul a sikeres erekcióhoz. Pontosan 42%-kal kisebb a valószínűsége az erekciós zavaroknak akkor, ha az említett mennyiségű kávét elfogyasztod.

Természetesen sok függ attól, hogy küzdesz-e magas vérnyomással, esetleg túlsúllyal. Ezekben az esetekben a problémát nem oldja meg néhány csésze kávé, orvoshoz kell fordulni.

  1. Spenót

A spenót magnéziumban gazdag. Ez egy olyan ásványi anyag, amely csökkenti a véredények gyulladását, serkenti a véráramlást. A fokozott véráramlás a vért a végtagok felé vezeti, ami a kis kék tablettához hasonlóan növelheti a szexuális izgalmat és kellemesebbé teszi a szexet. A spenót folsavban is gazdag, ami szintén serkenti a véráramlást, főleg az alsó régiókban, segítve az életkorral előrehaladtával fellépő szexuális problémákon.

  1. Görögdinnye

Az imádott nyári frissítő gyümölcs tele van egy citrullin nevű aminosavval. Ez az anyag hasonlóan működik, mint a potenciagyógyszerek, kihat a vérerek tágulására és ernyedésére. A citrullin a szervezetben az arginin nevű aminosav segítségével végzi el feladatát, azaz segíti az erek tágulását, így hat az erekcióra is. Az igaz, hogy ahhoz, hogy valóban hatásos eredményt érj el, sok-sok dinnyét kell megenni, de ilyenkor, nyáron ki bánja ezt, nem igaz?

8 élelmiszer a férfiasságért

  1. Pesto

A pesto egyik fontos összetevője a fenyőmag. Ez a kicsiny magocska cinkben igen gazdag és kiváló forrása a magnéziumnak is, ami növeli a tesztoszteront, és segíti a spermiumok egészségét és életképességét.

  1. cseresznye

A természet édes alkotása, a cseresznye igazi bomba lehet a szexuális életedben. A cseresznye gazdag antocianinokban, artériás tisztító növényi vegyszerekben. Ez nemcsak abban segít, hogy egészséges maradj, hanem közvetlen hatással van a pénisz véráramlására is.

  1. Krumpli

A burgonya – akár a fehér, akár édesburgonya – jó káliumforrás. Ez a tápanyag serkenti a vérkeringést, ezáltal az erekció hosszabb megtartásában segít.

  1. Gránátalma

A gránátalma leve, amely antioxidánsokban gazdag, elősegíti a véráramlást, javíthatja az erekciós zavarokat. Állatkísérletek azt is kimutatták, hogy az gránátalma-lé javítja a hosszú távú erekciós reakciót is.

  1. Sárgarépa

A Fertility and Sterility című tudományos lapban megjelent tanulmány szerint, amely a különböző gyümölcs- és zöldségfélék spermiumminőségre gyakorolt ​​hatását elemezte, a sárgarépa van a legjobb hatással a spermaszámra és a spermiumok mozgékonyságára is. Azoknál a férfiaknál, akik a több sárgarépát fogyasztanak, 6,5–8 százalékkal is javul a spermiumok teljesítménye.

Érdemes a fenti 8 élelmiszerből sokszor választani a napi menüdbe, hiszen nemcsak az egészségedre vannak remek hatással, hanem a hálószobai örömökre is kihatnak.

Tarjáni Rita


5 jel, hogy valóban egészséges szexuális életet élsz
5 jel, hogy valóban egészséges szexuális életet élsz
5 tipp - Így készülj a Szilveszterre, ha kettesben lesztek
5 tipp - Így készülj a Szilveszterre, ha kettesben lesztek
Fedezd fel a szerepjátékokat
Fedezd fel a szerepjátékokat
Mit tehetsz, ha felfáztál?
Mit tehetsz, ha felfáztál?
Online Nőgyógyászati Tanácsadás
Online Nőgyógyászati Tanácsadás
Ha beszélgetni szeretnél, szerelemről, szexről, vagy épp valami olyasmibe ugrottál fejest, ami esetleg még korai volt, ne habozz, mindenre van megoldás!
SZERELEM | SZEXUALITÁS | FOGAMZÁSGÁTLÁS
impresszum | adatvédelmi nyilatkozat | felhasználási feltételek | mellékhatás bejelentés

Impresszum

Az IntimZóna weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

Portál üzemeltetője

Richter Gedeon Nyrt.
Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
Adószám: 10484878-2-44

Portál szerkesztője, karbantartója

HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

Kapcsolat:

Richter Gedeon Nyrt.
https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Kapcsolat.aspx
Hatóság: OGYÉI

Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

az alábbi felületen:

https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Mellekhatasbejelentes.aspx

illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.