intimzona információ

Hogy mindent egy helyen megtalálj, ami a szerelemmel, szexszel, intimitással, és főleg a fogamzásgátlással kapcsolatban érdekelhet. Olvass bennünket, sok tippet, érdekes cikket találhatsz az oldalunkon. Oszd meg velünk tapasztalataidat, vagy kérdezz szakértőinktől. Tarts velünk, s kövess minket az IntimZóna Facebook oldalán is.

5 szuperétek + meglepetésrecept

5 szuperétek + meglepetésrecept

Rengeteg cikket olvashatsz a szuperételekről, azaz a superfood-okról. Sok ezek közül negatív töltetű, arról szól, hogy ezek nem is léteznek, rosszat tesznek neked, stb. Mi azon az állásponton vagyunk, hogy akár így, akár úgy hívjuk őket, a bennük lévő vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szuperré teszik őket. Összegyűjtöttük most az 5 legszuperebbet.

5 szuperétek + meglepetésrecept

1. Fokhagyma

A fokhagyma csökkenti a vérnyomást és nagyon jó a megfázás kezelésére. Egyes kutatások szerint még a daganatos megbetegedések kockázatát is csökkenti.  

Így fogyaszd: Nyersen a legjobb, de ha nem tudod, vagy nem akarod így enni, akkor jó választás a fokhagymakapszula is.

2. Lenmag

A lenmag segíthet a vércukorszint csökkentésében és a potenciálisan gátolhatja a rák egyes fajtáit, mint például a prosztata- és az emlőrák.

Ezen kívül egy jó adag oldható rostot is tartalmaz, ami serkenti az emésztést.

Így fogyaszd: Adj hozzá 2-3 evőkanállal a napi turmixodhoz vagy salátádhoz.

5 szuperétek + meglepetésrecept

3. Chia mag

Egy evőkanál chia több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej. Telis-tele van antioxidánsokkal. Rostokban gazdag, segíti a fogyást.

Így fogyaszd: A mi kedvencünk a chia puding. Be kell áztatni a kis magvakat egy éjszakára, így reggelre pudingszerűvé válik a massza. Gyümölcsökkel, mézzel nagyon finom csemege.

4. Spirulina

A spirulina egy algaféle. Az egyik legjobb immunerősítő, e mellett szuper fehérje- és omega-3-forrás. Az íze egy kicsit erős lehet, de az előnyei miatt – különösen a vegetáriánusok számára – megéri.

Így fogyaszd: Vagy kapcszulaformában érdemes bevenned, vagy porállagban is kapható, amit vízben feloldva kell meginni.

5. Kurkuma

A hatóanyaga a kurkumin kiváló gyulladáscsökkentő, rákellenes szer. Jelenleg kutatások zajlanak a kurkumin  és az Alzheimer-kór kezelésének kapcsolatáról is.

Mint tudjuk, az immunrendszer jelentős része a bélrendszerben rejlik. A kurkuma segítségével nagymértékben javíthatod működését.

Így fogyaszd: Adj fél kiskanállal a teádhoz.

Ajándék szuperrecept

Zöld csokoládé smoothie

Íme, egy gyors és egyszerű zöld csokoládé turmix, amelyben a lenmag és a chia mag is szerephez jut.  

Hozzávalók 2 főre

• 2 csésze hideg mandulatej

• 2 marék spenót

• 1 közepes kelkáposzta levél

• 1 csésze friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs

• 2 evőkanál chia mag (előtte áztasd be 1-2 órára)

• 1 evőkanál őrölt lenmag

• 1 evőkanál kakaópor

Turmixolj simára minden összetevőt, és élvezd az ízkavalkádot.


Működik a kémia
Működik a kémia
Vibrátor a viktoriánus gyógymód
Vibrátor a viktoriánus gyógymód
Így különböztesd meg a férfit a kisfiútól
Így különböztesd meg a férfit a kisfiútól
Nők az ágyban – te milyen típus vagy?
Nők az ágyban – te milyen típus vagy?
Online Nőgyógyászati Tanácsadás
Online Nőgyógyászati Tanácsadás
Ha beszélgetni szeretnél, szerelemről, szexről, vagy épp valami olyasmibe ugrottál fejest, ami esetleg még korai volt, ne habozz, mindenre van megoldás!
SZERELEM | SZEXUALITÁS | FOGAMZÁSGÁTLÁS
impresszum | adatvédelmi nyilatkozat | felhasználási feltételek | mellékhatás bejelentés

Impresszum

Az IntimZóna weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

Portál üzemeltetője

Richter Gedeon Nyrt.
Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
Adószám: 10484878-2-44

Portál szerkesztője, karbantartója

HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

Kapcsolat:

Richter Gedeon Nyrt.
https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Kapcsolat.aspx
Hatóság: OGYÉI

Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

az alábbi felületen:

https://www.richter.hu/hu-HU/kapcsolat/Pages/Mellekhatasbejelentes.aspx

illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.